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こんな感じの朝食も(^.^)


最近は、冷蔵庫の野菜室を遅くても1週間で使い果たすことを心がけていて、取り合わせはこんなふうに工夫しています😊
いつものポテトかわりに山芋をスライスして炒めたり、ピーマンやインゲン、グリンピースにニンニクチップを添えてトマト🍅やオクラの芽を添えて軽めのメニューにしてみましま(^.^)


フルーツもありあわせですがリンゴとオレンジとキウイを少なめにしました😄
リンゴは年中たべてますから、身体を切るとリンゴ果汁が流れるはずです(^.^)
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プロフィール

清水 喜代治

Author:清水 喜代治
名古屋市天白区にある清水産婦人科の院長です。

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